Ando um pouco sumida do blog, essa semana que passou foi correria total no meu curso, comecei em uma faculdade e na sexta-feira mudei para o SENAC, que é ÓTIMO, mas outro dia faço um post sobre o por que dessa mudança.
Hoje, quero compartilhar com vocês, sobre um suco que está dando o que falar, a mulherada tooooda tem aderido e eu claro, resolvi também fazer o teste.
Já ouviram falar no suco DETOX? Os enormes benefícios que ele traz? Bom, resolvi( depois de um tempão querendo testar ) fazer o suco.
O escolhido da vez, foi o de COUVE com LARANJA, achei super simples de fazer, e olha que eu não senti o gosto da couve, só o da laranja.
Os benefícios da COUVE - A couve é uma hortaliça, rica em MINERAIS e VITAMINAS. Ótima para combater problemas digestivos, problemas no fígado, menstruações dolorosas, entre outras...
Ela contém fibras, reduz o inchaço e melhora a textura da pele, deixa os ossos mais fortes, e estimula a limpeza de substâncias tóxicas do organismo.
Receita:
* 2 folhas de couve, lavadas e com o talo;
* 2 laranjas;
* 1 lt de água;
* Gelo.
Ele ficará assim:
Preparo;
Fazer o suco das duas laranjas, acrescentar a couve a água e os gelos, bater tudo no liquidificador e PRONTO, é só beber.
Como eu disse, o gosto não é ruim, só senti o gosto da laranja. Comecei hoje, e vou tomar essa semana toda a noite, e semana que vem farei um post dizendo as melhorias( ou não ) que eu tive.
Gostaram do post? Me sigam para mais novidades.
Boa Semana a todas...
Bjokas ;)))
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